Як отримати креатин моногідрат?

Що таке креатин моногідрат?

креатинце речовина, синтезована з трьох амінокислот аргініну, гліцину та метіоніну. Він може синтезуватися організмом людини або надходити з їжею.
креатинє похідною амінокислоти, яка природним чином виробляється в організмі людини. Він може швидко збільшити м’язову силу, прискорити відновлення втоми та підвищити вибухову силу. Чим більше креатину накопичується в організмі, тим сильніше сила і спортивні здібності.
Він може не тільки швидко забезпечити енергією, але й збільшити силу, наростити м’язи та прискорити відновлення втоми. Чим більше креатину зберігається в організмі людини, тим достатніший енергетичний запас, тим швидше відновлення після втоми та сильніша енергія під час вправ.
креатинміститься в рибі, м’ясі та інших продуктах харчування, але його кількість дуже мала (півкілограма м’яса може забезпечити лише 1 грам креатину). Щоб досягти добової норми в 5 грамів, корисних для організму людини, потрібно щодня з’їдати 2,5 кг м’яса. Це малоймовірно, тому потрібні додаткові добавки.

 

Додаток

Креатин можна використовувати як харчову добавку, косметичну поверхнево-активну речовину, кормову добавку, добавку до напоїв, фармацевтичну сировину та добавку до продуктів для здоров’я, а також безпосередньо виготовляти капсули та таблетки для перорального прийому. Комбіни можна використовувати як збагачувальні речовини.

Креатин моногідрат (креатин моногідрат) відомий як одна з найпопулярніших і ефективних харчових добавок, яка не відстає від протеїнових продуктів і міцно займає рядок «найпродаваніших добавок». Оцінений як продукт, який «необхідний для використання» для бодібілдерів, він також широко використовується спортсменами в інших видах спорту, такими як футбол, баскетболісти тощо, які хочуть підвищити рівень енергії та сили. Креатин не є забороненим наркотиком, він природним чином міститься в багатьох продуктах харчування, тому креатин не заборонений для жодної спортивної організації.

 

Як отримати креатин моногідрат

1. Порошок

 

2. Гумки

 

 

3. Капсули

 

 

Звернути увагу

1. Креатин у поєднанні з швидким цукром (наприклад, глюкозою) може краще засвоювати та використовувати креатин, ніж доповнення простого креатину. Достатня кількість швидкого цукру може підвищити рівень інсуліну в організмі, збільшити накопичення креатину в м’язах і збільшити синтез білка;
2. Креатин не зашкодить функції нирок, але надмірне споживання креатину збільшить навантаження на нирки. Для людей зі здоровою функцією нирок креатин безпечний і ефективний;
3. Оскільки прийом креатину призведе до збільшення ваги, спортсмени, які потребують контролю або схуднення, повинні використовувати його з обережністю;
4. Якщо після прийому добавки креатину м’язи болять, напружені та розтягнуті, це може свідчити про недостатнє надходження води. Особливо спортсменам, які тренуються в жаркому та вологому середовищі, слід звернути увагу на своєчасний прийом рідини, щоб забезпечити гідратацію м’язів і запобігти м’язовим спазмам і розтягненням. ;
5. Температура води не повинна перевищувати 40 градусів. Якщо температура води занадто висока, креатин руйнується. Спочатку воду, а потім порошок, енергійно струсіть протягом 30 секунд і випийте якомога швидше.
6. Не приймайте його з апельсиновим соком або тими, що містять кофеїн, оскільки перший містить кислотні речовини, які денатурують креатин, а кофеїн вплине на гідратацію м’язових клітин.

 

Haoze постачає порошок моногідрату креатину та кінцеві продукти в капсулах, гумки. Сервіс OEM задовольняє всіх клієнтів. Індивідуальне замовлення зразка доступне для тестування. Якщо вам потрібні ці продукти чи послуги, надішліть електронний лист:haozebio2014@gmail.com